دراسة تكشف.. التحدث بعدة لغات يبطئ الشيخوخة ويحمي الدماغ
أظهرت دراسة حديثة أُجريت في كلية ترينيتي بدبلن ونشرت في مجلة Nature Aging، أن التعدد اللغوي قد يكون عاملاً مهمًا في إبطاء عملية الشيخوخة.
وبينت أن الأشخاص الذين يستخدمون أكثر من لغة بانتظام يحافظ على لياقتهم العقلية لفترة أطول مقارنة بمن يتحدثون لغة واحدة فقط.
آليات الانتباه والتحكم في الدماغ
وأكدت الدراسة، أن الذين يتنقلون بين لغات مختلفة يدربون آليات الانتباه والتحكم في الدماغ، وهو ما يقل عادة مع التقدم في العمر، ما يمنحهم حماية إضافية ضد تسارع الشيخوخة.
وحلّل فريق البحث بقيادة أغوستين إيبانيز بيانات صحية لأكثر من 86 ألف شخص في 27 دولة أوروبية، مستخدمين مقياس “العمر البيولوجي السلوكي” لتحديد مدى التغيرات في الوظائف الجسدية والعقلية والاجتماعية.
وأوضحت النتائج أن الأشخاص متعددو اللغات يظهرون علامات أقل بكثير على تسارع الشيخوخة، مع زيادة التأثير كلما زاد عدد اللغات، حتى بعد مراعاة عوامل مثل التعليم والدخل وجودة الهواء.
تعلم لغة جديدة
وبين الباحثون أن التبديل المستمر بين اللغات يشكل نوعًا من “تدريب الدماغ”، يحافظ على نشاط الشبكات المعرفية الأساسية، ويعزز قدرة الدماغ على حماية نفسه من التلف.
ومع ذلك، أشار بعض الخبراء إلى أن تعلم لغة جديدة بعد التقاعد قد لا يقدم نفس الفوائد، بينما يظل الحفاظ على استخدام اللغات المكتسبة سابقًا والنشاط الذهني والبدني المستمر أمرًا مهمًا.
هذا وتؤكد هذه الدراسة ما كان يُشتبه به منذ فترة طويلة، بأن التعدد اللغوي يشكل عاملًا وقائيًا ضد الخرف ويعزز الصحة العقلية مع تقدم العمر.
وهو ما يجعل التحدث بعدة لغات استراتيجية بسيطة وفعّالة لدعم دماغ صحي وطويل الأمد.
صحيفة عكاظ اليوم ، موقع إخباري شامل يهتم بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق والأسرع والحصري بما يليق بقواعد وقيم الأسرة السعودية، لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، الأخبار العالمية و المحلية، الاقتصاد، تكنولوجيا ، فن، أخبار الرياضة، منوعات و سياحة.
