لماذا يجب الانتباه إلى البطاقة الغذائية للمنتجات عند الشراء؟
تنصح وزارة الصحة بضرورة الانتباه عند شراء المعلبات، والتدقيق في جودتها للتأكد من خلوها من أي تلف أو انتفاخ. لذلك يجب عدم إغفال قراءة البطاقة الغذائية والتحقق من تاريخ الصلاحية؛ فالخيارات الآمنة تحافظ على صحتك. ضرورة قراءة البطاقة الغذائية البطاقة الغذائية هي أداتك الذكية لفهم أي منتج، فهي توضح: الحصة وعدد الحصص. السعرات. الدهون والكوليسترول….