أبرزت مبادرة «عِش بصحة» نموذج «الطبق الصحي للمجتمع السعودي» بوصفه دليلاً عمليًا للوقاية من الأمراض المزمنة وتحسين جودة الحياة، عبر إرساء عادات غذائية متوازنة تعتمد على «نظام الطيبات». ويعتمد هذا النظام الغذائي الحديث على مبدأ التوازن الدقيق والتنوع المنهجي في الوجبات اليومية، دعمًا للجهود الوطنية الرامية إلى رفع الوعي المجتمعي. طبق متوازن وأوصت المبادرة بتقسيم…

أكد مختصون في جراحة المسالك والأمراض الباطنة أن التدخين هو العامل الأبرز الذي يضاعف خطر الإصابة عدة مرات نتيجة تراكم المواد الكيميائية الضارة في البول. وأوضحوا في حديثهم لـ ”اليوم“ بمناسبة شهر التوعية بسرطان المثانة، أن ظهور دم في البول سواء كان مرئياً بالعين المجردة أو مكتشفاً بالمختبر يعد علامة تحذيرية تستوجب الفحص الفوري حتى…

أوصت ندوة الطوارئ القلبية خلال موسم الحج في جلستها الختامية بأهمية تحقيق التكامل بين مختلف التخصصات الصحية، وضرورة تعزيز سرعة الاستجابة للحالات الحرجة، بما يسهم في رفع جودة الرعاية الصحية المقدمة لضيوف الرحمن خلال موسم الحج. وتأتي هذه التوصيات تتويجاً لأعمال الندوة التي اختتمها مركز أمراض وجراحة القلب بالمدينة المنورة اليوم السبت، بمشاركة نخبة من…

أكد الدكتور عمر المديفر، استشاري طب نفس الأطفال والمراهقين، أن سلوك إيذاء الذات لدى الأطفال واليافعين يمثل أحد التحديات النفسية المتنامية، مشيرًا إلى أنه لا يعكس بالضرورة رغبة في إنهاء الحياة، بل يُعد في كثير من الحالات وسيلة للتعامل مع الألم النفسي والضغوط الداخلية. جاء ذلك خلال مشاركته في فعاليات ملتقى العلاج النفسي الأول في…

يبدأ التعامل الآمن مع الحساسية المفرطة بفهم مسبباتها بدقة وتجنبها قدر الإمكان، لأن الوقاية تمثل خط الدفاع الأول ضد حدوث التفاعل التحسسي الشديد. ويُعد حمل حقنة الأدرينالين في جميع الأوقات ضرورة لا يمكن التهاون بها، خاصة عند الخروج من المنزل أو السفر. كما يجب إبلاغ أفراد الأسرة والمحيطين بالشخص المصاب بوجود الحقنة، مع شرح طريقة…

إطلاق تطبيق “كاف” للذبائح، منصةً رقميةً متكاملةً تهدف إلى تسهيل عملية طلب الذبائح وشرائها بمستوى عالٍ من الجودة والموثوقية، مع توفير خيارات متعددة تناسب احتياجات الأفراد والمناسبات. ويقدّم التطبيق تجربة استخدام سهلة وسريعة، تُتيح للعملاء اختيار نوع الذبيحة وتحديد المواصفات المطلوبة، مع إمكانية جدولة الذبح والتوصيل في الوقت المناسب، بما يواكب نمط الحياة العصري ويعزز…

أكد استشاري علاج الأورام بالأشعة الدكتور هدير مصطفى مير لـ”اليوم”، أن ما كشفه التقرير السنوي لرؤية السعودية 2030 لعام 2025، من وصول نسبة اكتشاف حالات السرطان في مراحل مبكرة إلى نحو 70%، يمثل مؤشرًا صحيًا إيجابيًا يعكس حجم التقدم في الوعي المجتمعي، وتطور برامج الفحص والكشف المبكر، إلى جانب كفاءة المنظومة الصحية في الوصول إلى…

أجرى فريق من الباحثين في الولايات المتحدة الأمريكية دراسة لمعرفة العوامل التي تساعد الشخص على اكتساب المرونة النفسية، مع القدرة على التحكم في الانفعالات والسلوكيات والأفكار بالمواقف الصعبة أو الظروف المتغيرة. ويرى العلماء أن المرونة النفسية هي قدرة الإنسان على إعمال العقل بشكل سليم أو تغيير طريقة تفكيره بهدوء عند مواجهة مواقف تبعث على التوتر…

تُعد موجات الغبار من الظواهر الجوية الشائعة، وتزداد حدتها خلال فترات الصيف، حيث تؤدي إلى تدهور جودة الهواء بشكل ملحوظ، وانخفاض مستوى الرؤية، ما يجعلها خطرًا صحيًا متصاعدًا. ويكمن التهديد الأساسي في طبيعة جزيئات الغبار المحمولة في الهواء، التي تتفاوت في الحجم والقدرة على اختراق الجهاز التنفسي. وتتوقف خطورة موجات الغبار على حجم الجسيمات العالقة،…