أمانة الرياض تطلق فعاليات يوم التأسيس في 61 موقعاً وتزيّن الملاعب بالأزياء التراثية

كشفت أبحاث علمية حديثة عن الدور المحوري لفيتامين K2، أحد أقل الفيتامينات شهرة رغم أهميته البالغة، في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وتقوية العظام والأسنان. يعمل هذا الفيتامين الحيوي كمنظم حيوي رئيسي لتوزيع الكالسيوم في الجسم، مما يجعله حليفاً أساسياً في الوقاية من أمراض خطيرة.
وحسب تقارير صحفية متخصصة نقلتها “صوت الصحة” عن وكالة أنباء إيسنا، يلعب فيتامين K2 دوراً محورياً في توجيه الكالسيوم نحو وجهته الصحيحة، وهي العظام والأسنان، مع منع ترسبه في جدران الشرايين والأوعية الدموية. هذه الآلية المزدوجة تشكل حجر الزاوية في فوائده الوقائية والعلاجية.
دور حاسم في صحة القلب والأوعية الدموية:
يؤكد الخبراء، ومنهم الدكتور مايكل لامونت، أن قدرة فيتامين K2 على منع تكدس الكالسيوم داخل الشرايين تحمي بشكل فعال من تصلب الشرايين (تصلب الشرايين) وارتفاع ضغط الدم، وهما من أبرز عوامل الخطر المؤدية لأمراض القلب والسكتات. وتستند هذه التأكيدات إلى دراسة واسعة أشارت نتائجها إلى أن الحصول على كميات كافية من K2 يرتبط بانخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بأمراض الشرايين الطرفية، خاصة بين الفئات الأكثر عرضة مثل مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم.
حارسٌ للعظام والأسنان:
من جهة أخرى، يوضح الدكتور مارفن بريتس أن الفيتامين K2 ضروري لعملية استقلاب العظام، حيث ينشط البروتينات المسؤولة عن ربط الكالسيوم في النسيج العظمي، مما يعزز كثافة العظام وقوتها ويقلل من خطر الهشاشة والكسور. كما أنه يدعم صحة الأسنان من خلال المساهمة في تكوين العاج السني، الطبقة الأساسية المكونة للأسنان.
تحذيرات من النقص والعواقب:
يحذر المختصون من أن نقص فيتامين K2 في الجسم ليس أمراً هيناً، إذ يمكن أن يؤدي إلى سلسلة من المشاكل الصحية الخطيرة. وتشمل هذه المشاكل ضعفاً متزايداً في بنية العظام يزيد من احتمالية الكسور، بالإضافة إلى ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية نتيجة لترسب الكالسيوم في بطانة الأوعية الدموية. كما قد يتأثر صحة الأسنان سلباً بغياب هذا الفيتامين الأساسي.
يتوفر فيتامين K2 بشكل طبيعي في بعض الأطعمة المخمرة مثل ناتو (فول الصويا المخمر)، وجبنة الجودة، والزبدة من حيوانات تتغذى على الأعشاب، وصفار البيض. وتظهر الأدلة المتراكمة أن إدراج هذا الفيتامين الحيوي في النظام الغذائي أو عبر المكملات الغذائية، بعد استشارة الطبيب، يمثل خطوة وقائية ذكية لبناء عظام قوية وحماية القلب والشرايين على المدى الطويل.

شهدت مدرجات “المملكة أرينا” مساء السبت مشهداً مفارقاً حين تحول نجم كان محط إعجاب الجماهير إلى بطل لموجة استهجام واسعة، خلال المواجهة المرتقبة بين قطبي كرة القدم السعودية، الهلال والاتحاد، في الجولة الثالثة والعشرين من دوري روشن.
فور ظهور الفرنسي كريم بنزيما، مهاجم الهلال السابق وقائد الاتحاد، على عشب الملعب للإحماء،mis dud أطلقت جماهير “العالمي” وابلاً من الصفارات الحادة، مغلفة بمشاعر الاحتقان تجاه اللاعب الذي غادر الفريق في صيف 2023 باتجاه منافسه التقليدي. المصادر المرئية المنشورة على منصات التواصل، وأبرزها موقع “العميد”، رصدت كثافة الصفارات التي هزت أرجاء الملعب، في تعبير صارخ عن خيبة الأمل الجماهيرية.
في المقابل، حافظ بنزيما على رباطة جأش ملحوظة، حيث ظهر هادئاً ومتجاهلاً حدة ردود الفعل خلال فترة الإحماء، وفقاً لمراسل موقع “سوفا سكور” المتخصص في إحصائيات كرة القدم. إلا أن هدوئه الظاهري لم يُترجم إلى أداء مؤثر على أرض الملعب. فشل النجم الفرنسي في إضافة اسمه لقائمة الهدافين للمباراة الثانية على التوالي في مواجهة الهلال، كما قدم أداءً وصفته التقارير الإعلامية بـ”الباهت”، خاصة في مواجهة دفاع الاتحاد المحكم الذي حدّ بشكل كبير من خطورته.
الأرقام جاءت دليلاً دامغاً على ضعف المردود، حيث حصل بنزيما على تقييم متواضع بلغ 6.9 فقط من موقع “سوفا سكور”، وهو ما يعكس ضعف مساهمته في بناء الهجمات أو صناعة الفرص، حيث سجل صفر أهداف وصفر تمريرات حاسمة “بري أسيست”.
وكان النادي الأكثر استفادة من تعادل الكلاسيكو (1-1) هو النصر، الذي اغتنم الفرصة ليتصدر جدول الدوري بعد فوزه الكبير 4-0 على الحزم، متخطياً الهلال الذي أضاع صدارته التي دافع عنها طوال عشر جولات متصدراً. هذا التحول في صدارة “طقطقة” الجدول دفع بنزيما، بعد يوم كامل من المباراة، لنشر رسالة قصيرة عبر منصاته الاجتماعية حملت روح التحدي، قال فيها: “إذا شدت الشدايد، قائد يشيل المسؤولية على أكتافه”، في إشارة واضحة إلى عزمه تحمل المسؤولية وقيادة الهلال لاستعادة الصدارة. الرسالة التي التقطها موقع “العميد” أثارت تفاعلاً واسعاً، خاصة من مشجعي الهلال الذين تحولوا من الاستهجان إلى التشجيع، داعين اللاعب للتحدث بلغة الأهداف واستعادة مستواه.
هذا المشهد يُذكر بالمشوار الصعب الذي مر به البرازيلي روبرتو فيرمينو عند قدومه للأهلي صيف 2023، حيث سجل هاتريك في أول ظهور له أمام الحزم، ثم اختفى تسجيلاً بشكل شبه كامل حتى الجولة العشرين. يبدو أن تحدي التأقلم وتلبية توقعات الجماهير العالية يظل امتحاناً صعباً حتى لأبرز النجوم العالمية في دوري روشن.
تصدر مشهد استهجان جماهير الاتحاد لبنزيما خلال كلاسيكو السعودية الواجهة، مترافقاً مع أداء متواضع للنجم الفرنسي وإخفاقه في التسجيل للمرة الثانية على التوالي ضد الهلال، ما دفع تقارير إحصائية مثل “سوفا سكور” لتسليط الضوء على ضعف مردوده المسجل بـ6.9 نقطة. بينما استفاد النصر من التعادل ليتصدر الدوري، رد بنزيما برسالة تحدٍ عبر السوشيال ميديا حظيت بدعم جماهير الهلال، في مشهد يذكر بصعوبات تأقلم النجوم العالمية مع الضغوط العالية في الدوري السعودي، كما في تجربة فيرمينو السابقة.