حملة “أم تركي تنخاكم ياشعب طويق” تثير الجدل في المجتمع السعودي

نبه المركز الوطني للأرصاد من ضباب خفيف على أجزاء من الشرقية. وأصدر المركز إنذارا أصفر، بشأن طقس المنطقة الشرقية،…

كشف الناقد الرياضي عماد السالمي عن الخطوات التي يعتزم المدرب الإيطالي سيموني إنزاغي اتباعها لمواجهة التحديات القادمة مع فريق الهلال، مشيراً إلى أن هناك عدة جوانب أساسية يجب التركيز عليها لضمان استمرار الأداء القوي للفريق خلال المرحلة المقبلة.
وأوضح السالمي أن أول هذه الخطوات تتمثل في تغيير أسلوب اللعب بما يتناسب مع وجود المهاجم الفرنسي كريم بنزيما في تشكيلة الفريق، حيث يتطلب الأمر تكتيكات خاصة تستفيد من إمكانيات اللاعب الفرنسي وتضمن انسجامه مع باقي العناصر.
كما أشار السالمي إلى ضرورة مساعدة اللاعب الفرنسي ثيو هيرنانديز على استعادة مستواه السابق، خصوصاً بعدما شهدت مشاركاته الأخيرة تراجعاً ملحوظاً في الأداء، مؤكداً أن عودة هيرنانديز إلى مستواه ستمثل إضافة قوية للفريق في الجانبين الدفاعي والهجومي.
وأكد السالمي أن العمل على إيجاد الحلول المناسبة للمشكلات التي تواجه الفريق في مركز الظهير الأيمن يعد أمراً حيوياً، خصوصاً مع تزايد الضغط على هذا المركز خلال المباريات الأخيرة، مما يتطلب البحث عن بدائل قادرة على تقديم الأداء المطلوب.
وفي ختام حديثه، أوضح السالمي أن التزام إنزاغي بهذه العناصر يعد مفتاحاً لمواجهة التحديات القادمة التي ستواجه الزعيم الهلالي وتحقيق نتائج إيجابية، مؤكداً أن نجاح المدرب الإيطالي في تطبيق هذه الخطة سيكون له تأثير كبير على مسار الفريق في المنافسات المحلية والقارية.
من جانب آخر، شهدت المباراة الأخيرة للهلال أمام الاتحاد في الدوري السعودي للمحترفين بداية سريعة لصالح الزعيم، الذي افتتح التسجيل مبكراً عبر البرازيلي مالكوم في الدقيقة الخامسة، قبل أن يتعرض الاتحاد لطرد مدافعه حسن كادش في الدقيقة التاسعة، ليكمل الفريق اللقاء بعشرة لاعبين.
رغم النقص العددي، تمكن الاتحاد من الحفاظ على توازنه وتعادل في الدقيقة 53 عبر لاعبه الجزائري حسام عوار، لتنتهي المباراة بالتعادل الإيجابي.
وبهذه النتيجة، أصبح رصيد الهلال 54 نقطة في المركز الثاني، بفارق نقطة واحدة خلف النصر المتصدر، فيما وصل الاتحاد إلى 38 نقطة في المركز السادس، ليواصل المنافسة على تحسين موقعه مع دخول الموسم مراحله الحاسمة.
وفي تصريحاته عقب المباراة، أعرب إنزاغي عن عدم رضاه عن أداء الفريق في الشوط الثاني، مؤكداً أنه من الطبيعي أن يكون غاضباً من خسارة النقاط الثلاث وعدم الحفاظ على التقدم.
واختتم إنزاغي حديثه بالقول: “كنا قريبين من التسجيل لولا تألق حارس الاتحاد رايكوفيتش الذي وقف سداً منيعاً أمام هجماتنا، ولكن لن نتوقف كثيراً أمام هذه المباراة وسنعمل من أجل استعادة الصدارة والتتويج باللقب”، مؤكداً على ضرورة التركيز في المباريات المقبلة لتحقيق الأهداف المرسومة.

نبه المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس من ضباب خفيف على العديد في المنطقة الشرقية خلال ساعات…

كشفت دراسة حديثة عن فوائد صحية مذهلة لعصير الجزر، مؤكدة أنه ليس مجرد مشروب لذيذ بل سلاح قوي لتعزيز المناعة وتقوية جهاز المناعة في الجسم.
وبحسب التقرير، فإن عصير الجزر لا يحتفظ فقط بالنكهة اللذيذة للجزر بل يحتفظ أيضاً بنسبة عالية من العناصر الغذائية المهمة، حيث يحتفظ الجزء السائل من العصير بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الموجودة في الجزر.
وأوضح التقرير أن عصير الجزر غني بشكل خاص بفيتامين أ وفيتامين C، وهما عنصران حاسمان لوظيفة الجهاز المناعي بشكل صحيح. حيث يساعد فيتامين أ في الحفاظ على الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي والهضمي، والتي تشكل الخط الدفاعي الأول للجسم ضد العوامل المسببة للأمراض، كما يلعب دوراً في إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تحارب الميكروبات.
أما فيتامين C فهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي خلايا الجهاز المناعي من الإجهاد التأكسدي، وهي عملية يمكن أن تضعف الاستجابة المناعية. كما يلعب هذا الفيتامين دوراً في إنتاج الكولاجين، وهو البروتين الضروري لإصلاح الجروح وصحة الجلد التي تساعد في منع دخول الميكروبات.
وينصح الخبراء باختيار أنواع عصير الجزر قليلة السكر أو الخالية من السكر المضاف، أو الأفضل من ذلك تحضير عصير الجزر في المنزل للتحكم الكامل بالمكونات والاستفادة من جميع فوائد هذا المشروب المنعش.
يُذكر أن العصير لا ينبغي أن يحل محل الماء العادي، لكنه يمكن أن يزيد من تناول العناصر الغذائية المذكورة ويكون بديلاً لذيذاً لعصير البرتقال أو عصير التفاح.