تساعد معرفة عوامل الخطورة على اتخاذ خطوات صحية واعية، تسهم في تقليل احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة أو السرطان، والحفاظ على صحتك على المدى الطويل.
وحسب مجلس الصحة الخليجي، تختلف احتمالية الإصابة باختلاف عدة عوامل يمكن التحكم ببعضها، بينما يبقى بعضها الآخر خارج نطاق التغيير:
عوامل يمكن التحكم بها:
- التدخين.
- النظام الغذائي غير الصحي.
- قلة النشاط البدني.
- السمنة.
عوامل خارج السيطرة:
- العمر.
- التاريخ العائلي.
- بعض الجينات المرتبطة بالمرض.
الفحص الدوري وقاية مستمرة
للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، تُجرى الفحوصات الدورية التالية:
- قياس ضغط الدم.
- فحص مستوى السكر في الدم.
- فحص الكوليسترول.
- تقييم وظائف الكلى والقلب.
الوقاية والكشف المبكر يساعدان في تقليل مخاطر الإصابة، والحد من المضاعفات المرتبطة بالأمراض المزمنة.
