نشر الحساب الرسمي لـ “عش بصحة” على إكس”، نصائح مهمة بخصوص المضغ الجيد للأكل.
وأكد ضرورة مضغ الأكل جيدًا في رمضان، مشيرا إلى أهمية تناول طعامك ببطء ومضغه جيدًا، ما منح جسمك الوقت الكافي لإفراز هرمون ”اللبتين“.
وبينت الصحة أن هذا الهرمون يرسل إشارات الشبع إلى المخ، وهي عملية تستغرق حوالي 20 دقيقة، مما يساعدك على تجنب الإفراط في الأكل.
نشر الحساب الرسمي لـ “عش بصحة” على إكس”، نصائح مهمة بخصوص المضغ الجيد للأكل.
وأكد ضرورة مضغ الأكل جيدًا في رمضان، مشيرا إلى أهمية تناول طعامك ببطء ومضغه جيدًا، ما منح جسمك الوقت الكافي لإفراز هرمون ”اللبتين“.
وبينت الصحة أن هذا الهرمون يرسل إشارات الشبع إلى المخ، وهي عملية تستغرق حوالي 20 دقيقة، مما يساعدك على تجنب الإفراط في الأكل.
صحيفة عكاظ اليوم ، موقع إخباري شامل يهتم بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق والأسرع والحصري بما يليق بقواعد وقيم الأسرة السعودية، لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، الأخبار العالمية و المحلية، الاقتصاد، تكنولوجيا ، فن، أخبار الرياضة، منوعات و سياحة.
للحد من الإرهاق خلال النهار وتحسين الإدراك الحسي، والاستدلال، يأخذ الإنسان “قيلولة” لا تتجاوز 45 دقيقة بعد الظهر؛ بهدف استعادة قدرة المخ على اكتساب معلومات جديدة من خلال إعادة ضبط الوصلات العصبية، وذلك ما تؤكده دراسة حديثة قام بها فريق من الباحثين من جامعتي فرايبرج الألمانية، وجنيف السويسرية. وأظهرت الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية (Neurolmage)…
تفتتح جامعة جورجتاون في قطر، بالتعاون مع متاحف مشيرب، منتدى بعنوان “ثقافات الطاقة العالمية: كيف تشكل الطاقة حياتنا اليومية” الذي يستمر لمدة يومين ابتداء من 9 ديسمبر الجاري، وذلك في إطار جهودها لتبادل وجهات النظر الأكاديمية والفنية حول العلاقة الفريدة بين الطاقة والثقافات المجتمعية على اختلافها
أعلنت سلسلة مطاعم مايسترو بيتزا، وصول عدد فروعها إلى أكثر من 200 فرع، داخل وخارج المملكة العربية السعودية، وذلك ضمن أهدافها بالنمو المتسارع والانتشار للوصول إلى تلبية كافة رغبات إلى كافة العملاء. ويأتي هذا الإنجاز، متوافقا مع الخطط الاستراتيجية للشركة السعودية، لتعزيز تواجدها في جميع أنحاء المملكة وخارجها ، والالتزام بجودة المنتج، وتطور قطاع المأكولات…
اختتمت النسخة الثانية من قمة فوربس الشرق الأوسط للمرأة 2024 فعالياتها في مدينة الرياض بالمملكة العربية السعودية، بحفل عشاء فاخر كُرّمت خلاله إنجازات نساء متميزات من مختلف القطاعات. بحضور سمو الأميرة دعاء بنت محمد، الرئيسة التنفيذية لشركة المهرة التعليمية والرئيسة السابقة لهيئة المرأة العربية، والدكتورة أسيل العمار مديرة مركز سارة السديري لدراسات المرأة، وبرزت القمة…
الرياض – علي القرني في مبادرة إنسانية تُجسد معاني العطاء والمسؤولية المجتمعية، نظمت مؤسسة وريف الخيرية بدعم كريم من عطور عساف رحلة ترفيهية للأطفال المصابين بمرض السكري، من نزلاء مستشفى الملك فيصل التخصصي، إلى منتجع “نوفا” الفاخر، وذلك ضمن إطار البرامج الترفيهية والنفسية الموجهة للأطفال المرضى. شهدت الرحلة أجواءً مفعمة بالبهجة والمرح، حيث تنوّعت الأنشطة…
يمكنك الاعتماد على شركة تنظيف خزانات بالرياض التي تمتلك خبرة عمل طويلة في هذا المجال وتعمل على توفير أفضل الاحتياجات الممكنة في أعمال التنظيف والتطهير، مع التخلص من كافة الأوساخ العالقة بالخزانات لكونها تسبب مختلف المشاكل. معايير اختيار أفضل شركة تنظيف خزانات بالرياض حتى تختار أفضل شركة تنظيف خزانات بالرياض هناك بعض المعايير الأساسية التي…
احصل على آخر الأخبار مباشرة في بريدك الإلكتروني
