قبل السفر.. ما المخاطر الصحية المحتملة وكيف يمكن الاستعداد لها؟

هناك مخاطر، وأمراض عدّة يمكن أن تؤثر في الصحة أثناء السفر، ومن بينها الإصابة بالأمراض المعدية، مثل: التهاب الكبد A، التيفوئيد، داء الكلب، التهاب السحايا.

كما أن من بين هذه الأمراض، السل، التهاب الدماغ الياباني، والحمى الصفراء، والإجهاد الناتج عن تغيير التوقيت (Jet Lag) حيث يؤثر على النوم، والهضم.

مخاطر صحية في أثناء السفر

كذلك ألم الأذن الذي يحدث خلال الإقلاع، والهبوط في الطائرة، فضلا عن دوار الحركة المسبب للغثيان في أثناء السفر بالمركبات، والإسهال نتيجة تناول طعام، أو ماء ملوث.

تتضمن أيضا المخاطر، الإصابة بأمراض من لدغات الحشرات، مثل: الملاريا، والحمى الصفراء، فضلا عن الجفاف خاصة خلال الرحلات الجوية الطويلة.

الاستعدادات الصحية قبل السفر

وعن الاستعدادات الصحية قبل السفر، هناك العديد من الأمور لا بد أن تتوافر، ومنها التخطيط المبكر، والاهتمام بالصحة، والاحتياجات الأساسية.

ومن بين تلك الاحتياجات، زيارة الطبيب من 4-8 أسابيع قبل السفر، لمناقشة الوجهة، والنشاطات مع الطبيب للحصول على توصيات مخصصة، والحصول على اللقاحات الخاصة بالوجهة، حسب توصيات الطبيب.

الأدوية الوقائية

هذا بجانب استشارة الطبيب بشأن الأدوية الوقائية في حال السفر إلى مناطق معرضة للملاريا، فضلا عن تحضير حقيبة الإسعافات الأولية، والأدوية الموصوفة، والأدوية العامة (مسكنات الألم، أدوية الإسهال، طارد الحشرات، أدوية مضادة للتحسس).

هذا بجانب مطهر اليدين، واقي الشمس، أقراص تعقيم المياه، والبحث عن المخاطر الصحية في وجهتك للوقاية منها، وتجهيز أدوات شخصية خاصة مثل الوسادات والأغطية والبطانيات.