أخصائي لـ «اليوم»: تقلبات الخريف بيئة مثالية لانتشار الحساسية ونزلات البرد
حذر أخصائي طب الأسرة، الدكتور عبدالله محمد الحمام، من أن دخول موسم الخريف بتقلباته الجوية المعهودة، من موجات غبار وتيارات باردة وتغير في اتجاه الرياح، يخلق بيئة مثالية لانتشار أعراض الحساسية ونزلات البرد، مؤكداً أن الأطفال وكبار السن هم الفئة الأكثر عرضة لهذه الأمراض الموسمية.
وفي حديثه لـ ”اليوم“، شدد على أن هذه الفترة من العام لا تمثل مجرد تغير في الطقس، بل تشكل تحديًا حقيقيًا للجهاز المناعي، داعيًا الأسر إلى اتخاذ تدابير وقائية بسيطة وفعالة، والتي وصفها بأنها ”خط الدفاع الأول“ لتجنب المضاعفات الصحية التي قد تتطلب تدخلاً علاجياً.
وبين أن التطعيمات الموسمية، وعلى رأسها لقاح الإنفلونزا، تعد ضرورة وليست خيارًا، خاصة للفئات عالية الخطورة مثل الأطفال وكبار السن والمصابين بأمراض مزمنة.
الوقاية من العدوى
وأوضح الدكتور الحمام، أن اللقاح لا يمنع العدوى فحسب، بل يلعب دورًا حيويًا في تخفيف حدة الأعراض وتقليل احتمالية الحاجة إلى التنويم في المستشفيات.
وفي سياق متصل، حذر من بعض العادات الشائعة التي قد تفاقم المشاكل التنفسية خلال هذا الموسم، وعلى رأسها إشعال الفحم أو الحطب في الأماكن المغلقة للتدفئة.
وأشار إلى أن الدخان المنبعث منها، بالإضافة إلى دخان السجائر، يحتوي على مواد مهيجة تزيد من خطر الإصابة بأزمات الربو وضيق التنفس، خصوصًا لدى الأطفال الذين يمتلكون جهازًا تنفسيًا أكثر حساسية.
وأكد على أهمية الحفاظ على بيئة منزلية صحية، وذلك من خلال الحرص على التهوية الجيدة للمنازل والمدارس، والتنظيف الدوري لفلاتر أجهزة التكييف التي قد تكون مصدرًا لتراكم الغبار والميكروبات.
تقوية المناعة الطبيعية
ونصح بارتداء الكمامة عند الخروج أثناء موجات الغبار، وتجنب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان لتقليل فرص انتقال العدوى.
ولفت الدكتور الحمام إلى أن تقوية المناعة الطبيعية للجسم تبدأ من نمط الحياة الصحي، مؤكدًا أن الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن، وشرب كميات وافرة من الماء، هي ركائز أساسية لدعم قدرة الجسم على مقاومة الأمراض في فترات التقلبات الجوية.
وأكد أن ”الصحة مسؤولية جماعية“، وأن الاستثمار في الوقاية هو أفضل ما يمكن أن تقدمه الأسرة لأفرادها وللمجتمع ككل، ملخصًا فلسفته الوقائية في عبارة بليغة: ”جرعة وعي… خير من جرعة دواء“.
صحيفة عكاظ اليوم ، موقع إخباري شامل يهتم بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق والأسرع والحصري بما يليق بقواعد وقيم الأسرة السعودية، لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، الأخبار العالمية و المحلية، الاقتصاد، تكنولوجيا ، فن، أخبار الرياضة، منوعات و سياحة.
