“وزارة الصحة”.. 8 عادات تضمن سلامة طفلك خلال فصل الشتاء
حذرت وزارة الصحة السعودية من الإصابة بأمراض الشتاء نتيجة برودة الطقس خاصة بين الأطفال، ووجهت بعض النصائح للوقاية من الأمراض التي تكثر مع قدوم فصل الشتاء، مؤكدة أن الحفاظ على الدفء يمثل تحديًا كبيرًا.
وقالت الوزارة: “لينعم طفلك بصحة جيدة في الشتاء” يجب عليك الحرص على الآتي:
- تقليل وقت طفلك بالخارج.
- غسل الطفل ليديه بشكل متكرر.
- تطعيم طفلك بلقاح الإنفلونزا الموسمية.
- الإكثار من الماء للحفاظ على رطوبة جسمه.
- وضع واقٍ للشمس على المناطق المكشوفة.
كيف تحافظ على دفء طفلك؟
ملابس صوف – أكثر دفئًا من القطن.
سراويل وسترات مقاومة للماء – للحفاظ على جفافه.
قفازات وجوارب وأحذية – للحفاظ على دفء أطرافه.
عادات تضمن شتاء صحي
- حافظ على نشاطك في البرد.
- لا تدع الطقس البارد يمنعك من ممارسة الرياضة.
- تَوازَنْ في أكلك.
- تناول غذاءً متوازنًا، وقلِّل من السكريات.
- أكثِر من شرب الماء، وحافظ على رطوبة جسمك لتجنُّب الجفاف.
- لا تشعل الحطب أو الفحم في مكان مغلق، بل في أماكن جيدة التهوية لتتجنب مخاطر التعرض لدخان الحطب.
مشاكل الشتاء الصحية الشتاء
- جفاف الجلد.
- جفاف العين.
- العدوى التنفسية.
- الانسداد الرئوي المزمن.
- التعرض لدخان الحطب.
- الروماتيزم.
صحيفة عكاظ اليوم ، موقع إخباري شامل يهتم بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق والأسرع والحصري بما يليق بقواعد وقيم الأسرة السعودية، لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، الأخبار العالمية و المحلية، الاقتصاد، تكنولوجيا ، فن، أخبار الرياضة، منوعات و سياحة.
