جفاف الجلد.. 6 أعراض و6 طرق للوقاية منها تجنب الماء الساخن
يحدث جفاف الجلد نتيجة التعرض لعوامل بيئية سواءٌ كان التعرض جزئيًّا أو كليًّا، وتشمل هذه العوامل التعرض للطقس الحار أو البارد مع مستويات رطوبة منخفضة، أو التعرض للماء وعدم استخدام المرطبات بعد الاستحمام.
وقالت وزارة الصحة إن جفاف الجلد ظاهرة عامة وليست خطيرة، رغم عدم الراحة الذي يسببه، ويحدُث غالبًا مع قدوم الشتاء وفي المناطق ذات الجو البارد والجاف وخصوصًا في المناطق الصحراوية خلال فصل الشتاء.
وأكثر مناطق الجلد جفافًا هي منطقة الذراعين والساقين، وتختلف حدة المرض من شخص إلى آخر، وذلك يعتمد على: العمر، والحالة الصحية، ومكان الجفاف، وسبب المشكلة الصحية ومقدار الوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق.
أعراض جفاف الجلد
- ظهور الجلد منكمشًا أو جافًّا.
- حكة قد تكون أحيانًا شديدة.
- تساقُط وتقشُّر الجلد من خفيف إلى حاد.
- ظهور خطوط رفيعة أو شقوق.
- احمرار الجلد.
- شقوق عميقة في الجلد تؤدي إلى حدوث نزيف.
الوقاية من جفاف الجلد
- حافظ على رطوبة جلدك باستمرار وخاصة عند استخدام مستحضرات التجميل.
- تجنَّب الماء الساخن عند الاستحمام مع التقليل من مدة الاستحمام.
- استخدم الصابون أو الجِل المرطِّب المحتوي على الزيوت، وتجنب الصابون القاسي والجاف على الجلد.
- رطِّب جسمك فورًا بعد الاستحمام.
- استخدم آلة ترطيب الجو، وتأكد من نظافتها من البكتيريا والفطريات.
- اختر الأقمشة التي تناسب نوع بشرتك والمصنوعة من الألياف الطبيعية مثل القطن والحرير، والتي تسمح لجلدك بالتنفس. وعند غسل الملابس الخاصة بك، حاول استخدام المنظفات غير المحتوية على ملوِّنات أو روائح، والتي يمكن أن تهيج جلدك.
المفاهيم الخاطئة
هل هناك أطعمة معينة تساعد على رطوبة الجلد؟
الحقيقة: يمكن للأطعمة الغنية بالسوائل كالخضروات والفواكه أن تساعد على رطوبة الجلد.
صحيفة عكاظ اليوم ، موقع إخباري شامل يهتم بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق والأسرع والحصري بما يليق بقواعد وقيم الأسرة السعودية، لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، الأخبار العالمية و المحلية، الاقتصاد، تكنولوجيا ، فن، أخبار الرياضة، منوعات و سياحة.
