جفاف العين.. 3 أعراض شائعة و8 طرق للوقاية منها الكمادات
يرتبط الطقس الشتوي القاسي عادةً بجفاف وحكة الجلد، لكن هل تعلم أن الطقس البارد يمكن أن يسبب جفاف العين؟ يمكن أن يكون جفاف العيون الشتوي مزعجًا للغاية.
وحذرت وزارة الصحة من إصابة العيون بالجفاف إذ يؤثر بشكل كبير على أداء الأنشطة اليومية، وأشارت إلى أبرز أعراض جفاف العين.
أعراض جفاف العين الشائعة
- احمرار العين.
- حكة في العيون.
- الإحساس بآلام كالوخزات.
اتِّبع هذه النصائح لمساعدة عينيك على الحفاظ على رطوبتها وراحتها في موسم الشتاء:
طرق منع جفاف العين في الشتاء
- يساعد الرمش على إبقاء العينين رطبة وصحية.
- يمكن أن تساعد قطرات أو مراهم ترطيب العين التي تُصرف دون وصفة طبية في تخفيف أعراض جفاف العين الخفيفة. يمكن استخدامها كلما دعت الحاجة لزيادة رطوبة العين وراحتها.
- يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة والمبللة في تهدئة أعراض جفاف العين، وفتح أي غدد دهنية مسدودة في الجفون. اجعل هذا جزءًا من عاداتك اليومية وقت النوم لتحسين رطوبة العين، ومساعدتك على الاسترخاء بعد يوم طويل شاق.
- إن شرب الماء على مدار اليوم ليس صحيًّا فحسب، ولكنه يساعد أيضًا في الحفاظ على رطوبة بشرتك وعينيك، وإذا لم تستسغ الماءَ، فحاول إضافة الليمون أو تحضير شاي الأعشاب.
- ارتداء النظارات الشمسية في الهواء الطلق، النظارات الشمسية ذات العدسات المستقطبة ستحمي عينيك من رياح الشتاء القاسية التي يمكن أن تسبب جفاف العين والأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تستمر في الانبعاث من الشمس حتى عندما يكون الجو غائمًا بالخارج.
- يمكن في فصل الشتاء استخدام جهاز مرطب الهواء لإضافة الرطوبة إلى الهواء الداخلي الجاف.
- استخدام العدسات اللاصقة قد يزيد من جفاف العين، ويمكن استبدالها بلبس النظارات.
- زُرْ طبيب العيون الخاص بك إذا كانت عيناك تميل إلى أن تصبح جافة أو متهيجة بشدة.
صحيفة عكاظ اليوم ، موقع إخباري شامل يهتم بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق والأسرع والحصري بما يليق بقواعد وقيم الأسرة السعودية، لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، الأخبار العالمية و المحلية، الاقتصاد، تكنولوجيا ، فن، أخبار الرياضة، منوعات و سياحة.
