كيف يساعدك صيام رمضان على التخلص من التدخين بسهولة؟
حل شهر رمضان، شهر الخير والبركات، والذي يعد فرصة مثالية لبناء نظام صحي مثالي، والتخلص من كل العادات السلبية، ومنها التدخين.
ووفقًا لوزارة الصحة، يسهل صيام رمضان الإقلاع عن عادة التدخين، فالصيام يكسر الروتين اليومي، ويقلل الاعتماد على النيكوتين، مما يساعد الجسم على التكيف تدريجيًا، ويجعل الإقلاع أسهل من قبل.
شهر الخير والبركة فرصتك لاكتساب عادات صحية جديدةpic.twitter.com/DZ0ywLnHhp
— عش بصحة (@LiveWellMOH) February 18, 2026
تأثير الصيام على الصحة
وتؤكد “الصحة” أن رمضان فرصة لتعزيز صحتك الجسدية والنفسية إذا اغتنمتها بشكل صحيح، مع الصيام يبدأ الجسم بالتخلص من السموم، وتزيد كفاءة الجهاز المناعي. وبالتالي تبدأ الحالة الصحية بالتحسن بشكل تدريجي وملحوظ.
صحيفة عكاظ اليوم ، موقع إخباري شامل يهتم بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق والأسرع والحصري بما يليق بقواعد وقيم الأسرة السعودية، لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، الأخبار العالمية و المحلية، الاقتصاد، تكنولوجيا ، فن، أخبار الرياضة، منوعات و سياحة.
