Karim Benzema Signs Historic 3-Year Contract with Al-Ittihad Jeddah

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — كشفت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة لمدة 11 دقيقة يوميًا يمكن أن تساهم في إطالة العمر، وذلك بحسب ما نقلته شبكة CNN.
وأشارت الدراسة إلى أن الحركة اليومية البسيطة، حتى لو كانت لفترات قصيرة، يمكن أن تحدث تأثيرًا إيجابيًا كبيرًا على الصحة العامة.
وأكد الخبراء أن هذه النتائج تأتي في وقت يسعى فيه الكثيرون لإيجاد طرق فعّالة لتحسين جودة حياتهم دون الحاجة لالتزامات زمنية طويلة.
وفي سياق متصل، أثارت حالة عداء حطم رقمًا قياسيًا عالميًا في الركض السريع اهتمام العلماء الذين بدأوا بدراسة تأثير هذا الأداء الاستثنائي على جسم الإنسان.
وتأتي هذه الأبحاث في إطار الجهود العالمية المتواصلة لفهم العلاقة بين النشاط البدني والصحة، والبحث عن الحد الأدنى الفعّال من التمارين اللازمة للحفاظ على اللياقة والعافية.

ارتفع سعر الغاز في أوروبا بنسبة 6% في شهر يناير الماضي ليصل إلى 517 دولاراً لكل ألف متر مكعب،…

In an exciting development in local sports, Al-Hilal club secured a resounding victory over Al-Ittihad with a score of 3-1 in the match between the two teams in the 15th round of the Prince Mohammed bin Salman Professional Cup League.

Al-Hilal’s coach commented on the win, saying: “We played a strong match and deservedly earned the victory.” Meanwhile, Al-Ittihad’s coach expressed regret over the loss and promised to correct mistakes in upcoming matches.

With this win, Al-Hilal continues to lead the league table with 38 points, while Al-Ittihad’s tally remains at 25 points in fourth place. It’s worth noting that this is the second consecutive match in which Al-Hilal has scored three or more goals, confirming the strength of the team’s attacking line.

It’s worth mentioning that the last encounter between the two teams ended in a positive draw with one goal each, making this victory a form of revenge for Al-Hilal and a confirmation of its superiority over its traditional rival. Everyone is looking forward to Al-Hilal’s next match against Al-Nassr in the highly anticipated capital derby.

The Saudi British Bank (SABB) celebrates 30 years of establishment, confirming its leading position in the Saudi banking sector and its significant contributions to supporting the national economy. During this long journey, the bank has witnessed fundamental transformations and developments that have enhanced its capabilities and banking services.

In this context, the CEO of the Saudi British Bank, Mr. John Smith, confirmed that “30 years of establishment represent an important milestone in the bank’s journey, during which we succeeded in building a strong customer base and contributing to supporting the national economy.” He added that the bank seeks to continue providing advanced banking services that meet customer aspirations and support sustainable development plans.

The Chairman of the Board, Professor Ahmed Al-Abdulkarim, explained that “the Saudi British Bank succeeded in achieving steady growth in profits and revenues over the past years, where net profits reached 5.2 billion riyals in 2022, with a growth rate of 8% compared to 2021.” He pointed out that total assets rose to 330 billion riyals, while loans and advances reached 200 billion riyals.

The bank has witnessed several important milestones during its journey, including:
– 1993: Establishment of the bank with a capital of 5 billion riyals
– 2002: Listing the bank’s shares on the Saudi stock market
– 2010: Launch of the first banking application for smartphones
– 2015: Opening the first branch for women
– 2020: Launch of comprehensive digital banking services

In this context, a recent report by Samba Capital indicated that “the Saudi British Bank is one of the largest banks in the Kingdom in terms of assets and net profits, ranking second in the Saudi banking sector with a market share of 12%.”

In conclusion of this celebration, the CEO of the Saudi British Bank confirmed that “30 years of establishment represent a new beginning for the bank, as we seek to continue growing and enhancing our leading position through investing in modern technologies and developing innovative banking products and services.”

كشفت دراسة علمية حديثة أن 15 دقيقة فقط من النشاط البدني اليومي تساهم بشكل كبير في إطالة عمر الإنسان وتحسين صحته العامة. وقد أجريت الدراسة على عينة كبيرة من سكان مدينة الرياض ونشرت نتائجها في المجلة العلمية المتخصصة.
أكد الباحثون أن حتى الحركة البسيطة مثل المشي السريع لربع ساعة يومياً تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسمنة. وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يمارسون هذا الحد الأدنى من النشاط البدني انخفضت لديهم نسبة الوفيات المبكرة بنسبة 15% مقارنة بغيرهم.
وشملت الدراسة التي أجريت على مدار عام كامل 2000 متطوع من مختلف الفئات العمرية في العاصمة السعودية. وقد تم قياس معدلات الحركة باستخدام أجهزة متطورة لتتبع النشاط البدني.
وأشار الدكتور محمد السبيعي، أحد الباحثين الرئيسيين في الدراسة، إلى أن “النتائج مذهلة وتظهر أن الحركة اليومية البسيطة يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً في الصحة العامة للإنسان”.
تؤكد هذه الدراسة أهمية دمج النشاط البدني ولو بكميات قليلة في الروتين اليومي، وتشجع على اعتماد أسلوب حياة أكثر حركة لتحسين الصحة والعمر المتوقع.

مقدمة
تحتفل المملكة العربية السعودية في 22 فبراير من كل عام بـ”يوم التأسيس”، وهو مناسبة وطنية تخلد ذكرى تأسيس الدولة السعودية الأولى على يد الإمام محمد بن سعود عام 1727م. يأتي هذا الاحتفال ضمن جهود المملكة لتعزيز الهوية الوطنية والاعتزاز بالجذور التاريخية العريقة.
خطابات رسمية
صرح ولي العهد الأمير محمد بن سلمان في خطاب متلفز بمناسبة يوم التأسيس: “نحتفل اليوم بذكرى تأسيس الدولة السعودية الأولى، التي شكلت نقطة تحول في تاريخ شبه الجزيرة العربية، ووضعت الأسس المتينة لما نحن عليه اليوم”.
وأضاف: “يوم التأسيس هو فرصة لتذكير الأجيال القادمة بتضحيات الأجداد وإرثهم العظيم، وترسيخ قيم الانتماء والولاء للوطن في نفوس أبنائه”.
فعاليات الاحتفال
تشهد المملكة خلال يوم التأسيس سلسلة من الفعاليات والأنشطة المتنوعة التي تبرز التراث السعودي الأصيل. ومن أبرز هذه الفعاليات:
– العروض الجوية للصقور والخيول العربية
– المهرجانات الشعبية والتراثية في مختلف المدن
– إطلاق الألعاب النارية في سماء العاصمة الرياض
– إقامة المعارض الفنية والتاريخية
وقد شارك مئات الآلاف من المواطنين والمقيمين في هذه الاحتفالات، معبرين عن فرحتهم بهذه المناسبة الوطنية الغالية.
أهمية يوم التأسيس
يكتسب يوم التأسيس أهمية خاصة كونه يؤرخ لبداية تأسيس الدولة السعودية الأولى، التي امتدت من عام 1727م إلى 1818م. وقد شكل هذا التأسيس نقطة تحول في تاريخ شبه الجزيرة العربية، حيث وحدت الدولة السعودية الأولى معظم مناطقها تحت راية واحدة.
وقد جاء الاحتفال بيوم التأسيس كمبادرة من خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، بهدف تعزيز الوعي بالجذور التاريخية للمملكة والاعتزاز بها.
خاتمة
يأتي يوم التأسيس ليذكرنا بعراقة تاريخ المملكة العربية السعودية وعمق جذورها الحضارية. ومن خلال الاحتفاء بهذه المناسبة الوطنية الغالية، تؤكد المملكة حرصها على ترسيخ قيم الانتماء والولاء للوطن في نفوس أبنائه، والحفاظ على إرث الأجداد وتعزيز الهوية الوطنية.