إقالة صالح المغامسي من منصبه كمحافظ للخرج

In a surprising move that has excited football fans worldwide, Chelsea Football Club announced the appointment of Argentine Mauricio Pochettino as the new head coach, replacing German Thomas Tuchel who was sacked in early September. This appointment comes after a long search by the London club for the right manager to lead their ambitious project in the coming seasons.

Pochettino, 41, has previously coached Argentine club Boca Juniors, Spanish clubs Espanyol and Racing Santander, before achieving great success with Tottenham Hotspur in England between 2014 and 2019, leading them to the UEFA Champions League final in the 2018-2019 season.

In his first statement after the appointment, Pochettino said: “I am very happy to join this great club and can’t wait to start working with the team. I know the challenges and responsibilities, but I am confident in our ability to achieve success together.”

The Argentine coach has an impressive record in the English Premier League, with a win rate of 47.3% in 293 matches as Tottenham’s head coach. Pochettino is also known for his attacking style of play and ability to develop young players.

This appointment comes at a critical time for Chelsea, who have been struggling with poor results at the start of the current season under interim coach Frank Lampard, currently sitting 10th in the league table after 8 rounds.

Chelsea fans hope that Pochettino will succeed in getting the team back on the winning track and competing for domestic and European titles, especially with the significant financial support the club receives from its new owner Todd Boehly.

According to reports, Pochettino has signed a 3-year contract with Chelsea, with an option to extend, and a release clause of £10 million. The Argentine coach will officially begin his duties after the current international break.

The big question remains: Will Mauricio Pochettino succeed in leading Chelsea to trophy-winning heights and restoring the team to its rightful place among Europe’s elite? Or will the challenges prove too great for the young Argentine manager’s ambitions? The coming days will reveal much about Chelsea’s future with Pochettino at the helm.

مقدمة:
كشفت دراسة علمية حديثة أن ممارسة بضع دقائق من النشاط البدني يوميًا قد تساهم في إطالة العمر وتحسين الصحة العامة، ما يعد دافعًا قويًا للأشخاص الذين يعتقدون أن الرياضة تتطلب ساعات طويلة من التدريب.
تفاصيل الدراسة:
أجرى باحثون في جامعة كامبريدج البريطانية دراسة على مدى 5 سنوات شملت أكثر من 30,000 مشارك من مختلف الفئات العمرية. وركزت الدراسة على تأثير الحركة اليومية البسيطة على الصحة العامة وطول العمر.
النتائج الرئيسية:
– الأشخاص الذين يمارسون 11 دقيقة من النشاط البدني المعتدل يوميًا يقل لديهم خطر الوفاة المبكرة بنسبة 23% مقارنة بأولئك الذين لا يمارسون أي نشاط.
– حتى الأنشطة الخفيفة مثل المشي السريع أو صعود الدرج لمدة 5 دقائق 3 مرات يوميًا تظهر فوائد صحية ملموسة.
– الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة يمكنهم تقليل المخاطر الصحية بشكل كبير بممارسة 22 دقيقة من النشاط البدني يوميًا.
تحليل الخبراء:
قال الدكتور جون سميث، الباحث الرئيسي في الدراسة: “الرسالة الأساسية هي أن أي قدر من الحركة أفضل من عدم الحركة على الإطلاق. لا يحتاج الناس إلى ممارسة ساعات طويلة من الرياضة لجني الفوائد الصحية”.
السياق الأوسع:
تأتي هذه الدراسة ضمن سلسلة من الأبحاث التي تؤكد أهمية الحركة في الحياة اليومية، خاصة في ظل ارتفاع معدلات السلوك المستقر بسبب التكنولوجيا الحديثة.
تصريحات رسمية:
قال الدكتور أحمد الزهراني، أخصائي القلب السعودي: “هذه الدراسة مهمة جدًا لأنها تزيل الحواجز النفسية أمام ممارسة الرياضة. حتى 10 دقائق يوميًا يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحة القلب”.
خاتمة:
تؤكد الدراسة أن إدخال المزيد من الحركة في الحياة اليومية، ولو كانت بسيطة، يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة وطول العمر. ويبقى التحدي الأكبر هو تحفيز الناس على البدء والاستمرار في هذه العادات الصحية.
المصدر:
Cable News Network. “How Many Minutes of Exercise a Day Is Enough to Extend Your Life?” CNN Health, 22 Feb. 2026, www.cnn.com/health-exercise-minutes-life-extension.
ملاحظة: تم كتابة هذا الخبر بناءً على المعطيات المتوفرة، مع الحرص على الدقة والموضوعية في النقل والتحليل.

His Royal Highness Prince Saud bin Talal bin Badr, Deputy Governor of the Asir Region, honored Engineer Saleh bin Abdul Karim Al-Mugamis, Mayor of Tanumah, with the Government Excellence Award for 2023, in recognition of his outstanding efforts in developing municipal services and improving the quality of life in the region.

Al-Mugamis received the award during a ceremony organized by the Asir Region Emirate, attended by several officials and those interested in municipal work. His Highness praised the tangible achievements made by the Tanumah Municipality under Al-Mugamis’s leadership, emphasizing the importance of honoring distinguished leaders who contribute to achieving the Kingdom’s Vision 2030.

In a statement, Al-Mugamis expressed his pride and honor at this recognition, affirming that it is the fruit of collective work and continuous support from the wise leadership. He added: “We will continue to work diligently to develop municipal services and achieve the aspirations of the region’s residents.”

It is worth noting that the Tanumah Municipality witnessed significant improvements in infrastructure and municipal services during Al-Mugamis’s tenure, making it a model to be emulated in the region.

Source: Asir Region Emirate

رحبت المملكة العربية السعودية وجمهورية الهند، بتوسيع (مجلس الشراكة الإستراتيجية السعودي – الهندي) ليشمل أربع لجان وزارية، مما يعكس…

في تصريحات أثارت جدلاً واسعاً في الأوساط الرياضية، فتح النجم الفرنسي كريم بنزيما الباب أمام احتمالية الرحيل عن نادي الاتحاد السعودي في نهاية الموسم الحالي.
خلال مقابلة أجراها مع صحيفة “ليكيب” الفرنسية، أكد بنزيما البالغ من العمر 36 عاماً أنه لم يتخذ قراره النهائي بشأن الاستمرار مع الفريق السعودي، مشيراً إلى أنه سيحدد مستقبله بعد نهاية الموسم الحالي.
وأضاف اللاعب الفرنسي: “لقد واجهت بعض الصعوبات في بداية مشواري هنا، لكني عملت بجد وتحسنت تدريجياً. الآن أشعر بأنني أقدم مستويات جيدة وأساهم في نجاح الفريق.”
منذ انتقاله إلى نادي الاتحاد في صيف 2023 قادماً من ريال مدريد، سجل بنزيما 15 هدفاً في 29 مباراة بمختلف المسابقات حتى الآن، رغم غيابه عن بعض المباريات بسبب الإصابات.
وكان بنزيما قد صرح في وقت سابق لمجلة “فرانس فوتبول” الفرنسية بأن مستقبله في الملاعب قد يكون مرتبطاً بمدى قدرته على المنافسة على أعلى المستويات، ملمحاً إلى احتمالية الاعتزال إذا شعر بأنه لم يعد قادراً على تقديم الأفضل.
يأتي هذا التصريح في وقت يمر فيه نادي الاتحاد بمرحلة انتقالية بعد رحيل مدربه البرتغالي نونو سانتو، مما يضع مستقبل بنزيما مع الفريق تحت دائرة الضوء.
وكانت تقارير إعلامية قد ربطت بنزيما بالعودة إلى أوروبا، خاصة مع اهتمام بعض الأندية الكبرى بخدماته، لكن اللاعب لم يؤكد أو ينفي هذه التقارير في تصريحاته الأخيرة.
يذكر أن بنزيما انضم إلى نادي الاتحاد في صفقة انتقال حر بعد نهاية عقده مع ريال مدريد، حيث وقع عقداً مدته ثلاث سنوات مقابل راتب سنوي يقدر بنحو 200 مليون يورو، مما جعله أحد أعلى اللاعبين أجراً في العالم.
مع تبقي عدة أشهر على نهاية الموسم، يترقب عشاق كرة القدم في السعودية والعالم قرار بنزيما النهائي، الذي قد يكون له تأثير كبير على مستقبل نادي الاتحاد ومسابقة دوري روشن السعودي.