A Historic National Day in the Kingdom’s History: February 22, 1937

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في مجال الصحة العامة أن ممارسة نشاط بدني معتدل لمدة 30 دقيقة يومياً يمكن أن يطيل العمر ويحسن جودة الحياة بشكل ملحوظ.
وأظهرت النتائج التي نُشرت في مجلة “لانسيت” الطبية أن الأشخاص الذين يمارسون المشي السريع أو ركوب الدراجات أو أي نشاط بدني متوسط الكثافة لمدة نصف ساعة يومياً يقل لديهم خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 28% مقارنة بأولئك الذين لا يمارسون أي نشاط بدني.
وأكد الباحث الرئيسي في الدراسة، الدكتور جيمس سميث، أن “حتى الكميات الصغيرة من النشاط البدني يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً في الصحة العامة”. وأضاف: “لا يحتاج الناس إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة تمارين شاقة، فمجرد المشي السريع أو صعود الدرج أو القيام بالأعمال المنزلية يمكن أن يكون كافياً”.
وشملت الدراسة أكثر من 130 ألف شخص من 17 دولة حول العالم، وتمت متابعتهم لمدة 7 سنوات. وأظهرت النتائج أن فوائد النشاط البدني تشمل تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان، بالإضافة إلى تحسين الصحة العقلية والنفسية.
وتوصي منظمة الصحة العالمية البالغين بممارسة 150 دقيقة على الأقل من النشاط البدني المعتدل أسبوعياً، أو 75 دقيقة من النشاط البدني القوي، بالإضافة إلى تمارين تقوية العضلات مرتين أسبوعياً على الأقل.
وخلصت الدراسة إلى أن دمج النشاط البدني في الروتين اليومي يعد أحد أكثر الطرق فعالية للوقاية من الأمراض المزمنة وإطالة العمر، مؤكدة أن “القليل من الحركة يومياً يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في الصحة العامة”.

Saleh bin Saad Al-Mughamis, Chairman of Al-Mughamis Holding Company, passed away at the age of 74 after a distinguished career in Saudi Arabia’s real estate sector.

Al-Mughamis was a prominent Saudi entrepreneur who significantly impacted the real estate industry. He founded Al-Mughamis Holding Company in 1975, which grew to become one of the largest real estate firms in the Kingdom.

He led several major real estate projects, including the Al-Mughamis Commercial Center in Riyadh, a landmark in the Saudi capital. He also contributed to developing numerous residential and commercial projects across various regions of the Kingdom.

Colleagues remember Al-Mughamis for his exceptional vision in real estate and his ability to predict future market trends. A partner stated, “Saleh Al-Mughamis was an example of a man who worked hard and sincerely for his country’s development.”

Throughout his career, Al-Mughamis received numerous awards and honors in recognition of his contributions to the Kingdom’s economic development. In 2019, he was honored by the General Authority for Real Estate for his significant role in developing the sector.

Al-Mughamis leaves behind a substantial legacy in Saudi Arabia’s real estate sector, with his name forever etched in the memory of the Kingdom’s real estate industry. Al-Mughamis Holding Company, currently chaired by his son Abdullah, continues his legacy of achievements.

We bid farewell to a pioneer of Saudi business who contributed to building and developing the real estate sector, leaving a model for future generations of Saudi entrepreneurs to follow.

Introduction
The call by “Umm Turki” on social media to boycott the “Tawiq” company has sparked widespread debate in Saudi society. The hashtag “#umm_turki_boycott_tawiq” has been widely circulated in recent hours, prompting many citizens to interact with it.

Details
In the details of the news, “Umm Turki” called in a video clip circulating on social media platforms to boycott the “Tawiq” company, without providing clear reasons for this call. She urged citizens to refrain from dealing with the company.

Reactions
Reactions to “Umm Turki’s” call have varied, with some supporting her and expressing their support and response to her call to boycott “Tawiq.” Others have denounced this call and called for verifying the accuracy of the information before taking any action.

Officials’ Comments
So far, there has been no official comment from the “Tawiq” company or any government agency regarding this call. It is expected that an official statement will be issued in the coming hours to clarify the company’s position.

Conclusion
This call remains a subject of widespread debate in Saudi society, as everyone awaits an official clarification from the “Tawiq” company regarding the reasons that prompted “Umm Turki” to call on citizens to boycott it. We are waiting for developments in the coming hours.

في تصريحات نارية أثناء المؤتمر الصحفي الذي يسبق مباراة ميلان أمام نيوكاسل في الجولة الأولى من دوري أبطال أوروبا، أكد مدرب الروسونيري ستيفانو بيولي أن رحيل النجم السويدي المخضرم زلاتان إبراهيموفيتش عن صفوف الفريق كان أمراً صعباً، مشيراً إلى أن المنافسة في البطولة الأوروبية هذا الموسم ستكون مختلفة تماماً.
وقال بيولي في تصريحاته: “رحيل إبراهيموفيتش كان صعباً جداً على الفريق، فهو لاعب استثنائي وشخصية قيادية، لكن علينا المضي قدماً وتحقيق أهدافنا”، مضيفاً: “دوري أبطال أوروبا سيكون مختلفاً هذا الموسم، نحن نستعد لمواجهات قوية وسنبذل قصارى جهدنا للتألق”.
وكان إبراهيموفيتش قد أعلن اعتزاله كرة القدم في نهاية الموسم الماضي بعد مسيرة حافلة بالإنجازات مع ميلان، حيث ساهم في قيادة الفريق للتتويج بالدوري الإيطالي موسم 2021-2022، قبل أن يعود مرة أخرى في موسم 2023-2024، لكن مشاركاته كانت محدودة بسبب الإصابات المتكررة.
ويستعد ميلان لمواجهة نيوكاسل يونايتد في ملعب سان سيرو ضمن الجولة الأولى من دور المجموعات لدوري أبطال أوروبا، وسط طموحات كبيرة لتحقيق نتيجة إيجابية تساعد في بداية قوية للفريق في البطولة القارية.
يذكر أن ميلان يشارك في دوري أبطال أوروبا بعد غياب طويل، حيث كانت آخر مشاركة له في موسم 2013-2014، ويسعى الفريق هذا الموسم للمنافسة بقوة على اللقب بقيادة مدربه بيولي والنجوم الشباب مثل رفائيل لياو وأوليفييه جيرو.

In a significant diplomatic move, Saudi and U.S. officials emphasized the importance of strengthening bilateral relations between the two countries. Crown Prince Mohammed bin Salman stated that Saudi Arabia and the United States share a “strong strategic partnership,” highlighting that “joint cooperation serves the interests of both nations and their friendly peoples.”

These remarks came during a high-level U.S. delegation visit to Riyadh, where both sides discussed ways to enhance cooperation across various fields, particularly in economic and investment areas.

Enhancing Economic and Investment Cooperation

Saudi Minister of Investment Khalid Al-Falih stressed the importance of strengthening economic cooperation with the United States, noting that “investment opportunities in the Kingdom are promising and attract the interest of U.S. companies.”

Al-Falih added that “Saudi Arabia seeks to attract more U.S. investments across various sectors, especially in technology, renewable energy, and infrastructure.”

Promising Joint Projects

Al-Falih pointed out that “there are many joint projects between the two countries currently underway, which will contribute to enhancing economic cooperation and achieving sustainable development in both nations.”

These statements come within the framework of the Kingdom’s efforts to diversify its economy and reduce its reliance on oil, as it seeks to attract foreign investments and strengthen cooperation with international partners.

Strategic Partnership in Service of Peace and Stability

In this context, Saudi officials emphasized the importance of the strategic partnership with the United States in serving peace and stability in the region and the world.

They noted that “cooperation between the two countries contributes to addressing common challenges, particularly in combating terrorism and extremism, and enhancing security and stability in the region.”

Conclusion

These developments come within the framework of Saudi Arabia’s keenness to strengthen its relations with the United States and affirm the strategic partnership between the two countries across various fields. It is expected that the coming period will witness further cooperation and coordination between the two nations, especially in economic, investment, and security areas, serving the interests of both countries and their friendly peoples and contributing to achieving peace and stability in the region and the world.

French football star Karim Benzema has delivered an exceptional performance in the Saudi Pro League, scoring 20 goals so far this season. His latest was a stunning strike against Al-Ittihad from outside the box.

After the match, Benzema said: “I’m very happy with today’s win, especially this amazing goal. I thank my teammates for their great effort in the match.”

With this goal, Benzema leads the league’s scoring chart with 20 goals and has also provided 10 assists, confirming his outstanding form this season.

Benzema joined Al-Ittihad in summer 2023 from Real Madrid on a three-year contract. Since the season began, the French player has proven his worth and ability to quickly adapt to Saudi football.

These record-breaking numbers for Benzema highlight the significant status of the Saudi Pro League in global football, especially after signing stars of Benzema’s caliber in recent years.