يؤدي هذا السلوك إلى اضطرابات في التوازن الهرموني، وقد يظهر الضعف الجنسي كأحد الآثار المباشرة نتيجة تعطّل إفراز الهرمونات الطبيعية.
ينعكس ذلك سلبًا على الصحة العامة ويقوّض الأداء البدني بدل تحسينه، وهو ما يتعارض مع أسس بناء العضلات الصحية الآمنة، بحسب ما ذكره مجلس الصحة الخليجي.
تأثيرات خطيرة على القلب والكبد لا يمكن تجاهلها
يرفع هذا الاستخدام كذلك احتمالية مشاكل القلب، مثل اضطراب ضرباته أو التعرض لنوبة قلبية مفاجئة، نتيجة تغيّر مستويات الدهون وضغط الدم.
يعكس هذا الواقع خطورة الاعتماد على وسائل غير طبية لتحقيق زيادة سريعة في الكتلة العضلية دون إشراف مختص.
البروتين الغذائي: الطريق الآمن لبناء العضلات
يعتمد الجسم بكفاءة على مصادر البروتين الغذائية مثل اللحوم، والبقوليات، ومنتجات الألبان، والبيض، التي تساهم في بناء العضلات بشكل طبيعي وآمن.
يدعم هذا النهج صحة التمثيل الغذائي ويقلل المخاطر المرتبطة بالمكملات غير الضرورية.
لماذا لا يجب استبدال الطعام بالمكملات؟
تحتوي الأطعمة الغنية بالبروتين على فيتامينات ومعادن ومركبات حيوية تدعم المناعة وصحة العضلات والعظام.
يضمن هذا التكامل الغذائي نتائج أفضل على المدى الطويل، ويعزز مفهوم التغذية الصحية كخيار أول لبناء القوة والكتلة العضلية بأمان.
