قال مجلس الصحة الخليجي إن تناول الفواكه مفيد في أي وقت من اليوم ويدعم صحة الجسم، ولكنه ينصح بالاعتدال في تناولها خاصة أن بعض أنواعها قد تكون ذات سعرات حرارية عالية وتضر بمرضى السكر والقلب.
وأضاف أن هناك خطأ شائع يعتبر أن تناول الفواكه بعد الوجبات مُضر حسب قول البعض، مؤكدًا أن الجهاز الهضمي قادر على امتصاص الفواكه والعناصر الغذائية سواء كان قبل أو أثناء تناول الوجبات.
ويستعرض المجلس الإنفوجراف التالي الذي يوضح بعض الحقائق عن تناول الفواكه:
قال مجلس الصحة الخليجي إن تناول الفواكه مفيد في أي وقت من اليوم ويدعم صحة الجسم، ولكنه ينصح بالاعتدال في تناولها خاصة أن بعض أنواعها قد تكون ذات سعرات حرارية عالية وتضر بمرضى السكر والقلب.
وأضاف أن هناك خطأ شائع يعتبر أن تناول الفواكه بعد الوجبات مُضر حسب قول البعض، مؤكدًا أن الجهاز الهضمي قادر على امتصاص الفواكه والعناصر الغذائية سواء كان قبل أو أثناء تناول الوجبات.
ويستعرض المجلس الإنفوجراف التالي الذي يوضح بعض الحقائق عن تناول الفواكه:
صحيفة عكاظ اليوم ، موقع إخباري شامل يهتم بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق والأسرع والحصري بما يليق بقواعد وقيم الأسرة السعودية، لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، الأخبار العالمية و المحلية، الاقتصاد، تكنولوجيا ، فن، أخبار الرياضة، منوعات و سياحة.
استهدافا لتغيير حياة 15 سيدة من سيدات المجتمع الراغبات في التغيير ومن عشاق الرشاقة واللياقة، يبدأ اليوم التسجيل في أول معسكر رياضي سعودي للنساء بالمملكة داخلي، يقام خلال برعاية من منتجع وفندق انتركونتيننتال درة الرياض، وذلك خلال الفترة من 21 وحتى 25 من شهر فبراير الحالي بأرقى مناطق العاصمة الرياض. ويتضمن المعسكر الذي يستهدف أيضاً…
يُعتبر “الاتحاد العالمي لإسناد غزة العزة” مبادرة عالمية تهدف إلى تقديم الدعم الشامل لقطاع غزة وأهله، الذين يواجهون تحديات إنسانية واقتصادية وسياسية كبيرة. تأسس هذا الاتحاد انطلاقًا من تزايد الوعي الدولي بمعاناة سكان غزة، ورغبة في توحيد الجهود الإغاثية والتنموية تحت مظلة واحدة. يضم الاتحاد في صفوفه منظمات إغاثية، وشخصيات اعتبارية، ومتطوعين، وناشطين من مختلف…
حصل المهندس سعيد القرني على شهادة إتمام برنامج تدريبي من معهد إنسياد العالمي، وذلك في مجال “الاستراتيجية في عصر الذكاء الاصطناعي والتحول الرقمي”. ويهدف البرنامج إلى تمكين القادة من تطوير وتنفيذ استراتيجيات فعالة في ظل التغيرات المتسارعة التي يشهدها العالم الرقمي، وتحويل التحديات التقنية إلى فرص للنمو والتميز. كما يسهم البرنامج في تعزيز الفهم العميق…
أعلنت أكاديمية نبراس NBTC عن مواصلة توسعها الإقليمي في تقديم البرامج التعليمية والتدريبية المتخصصة في مجالات الإدارة، والتربية، والقانون، والتكنولوجيا، وذلك في إطار استراتيجيتها الهادفة إلى إعداد كوادر مهنية مؤهلة تلبي متطلبات سوق العمل المحلي والإقليمي والدولي. وأوضح مجلس إدارة الأكاديمية أن برامج NBTC تعتمد على محتوى علمي محدث ومنهجيات تعليمية متقدمة، إلى جانب بيئة…
احتفل العميد محمد سعد القرني، بحفل زفاف ابنه “عبدالله”، من كريمة الشيخ سالم بن احمد الشهري في قاعة “ديفان ” للاحتفالات بالرياض. جاء ذلك بحضور جمع من الأهل والأصدقاء والأعيان والمسؤولين الذين حرصوا على المشاركة . تخلل وقت الاستقبال عدد من مشاركات الشعر والنثر وتبادل التهاني والتبريكات بهذه المناسبة وعبر العريس “عبدالله ” عن سعادته…
مع اقتراب حلول أيام العيد السعيد وما يرافقها من بهجة وتغيرات جذرية في نمط الحياة اليومية، تبرز الحاجة الملحة لإعادة ضبط الساعة البيولوجية وتنظيم الجداول العلاجية للمرضى بشكل تدريجي ومدروس. وذلك لضمان استقرار حالتهم الصحية وتجنب أي انتكاسات طبية محتملة قد تنتج عن الانتقال المفاجئ من نظام الصيام إلى الروتين المعتاد. تنظيم الأدوية الحيوية وفي…
احصل على آخر الأخبار مباشرة في بريدك الإلكتروني
