تعريف جلب الذات وعلاقته بمحاسبة النفس
أوضحت مها القحطاني، الحاصلة على درجة الماجستير في علم النفس، أن جلب الذات يتمثل في قيام الشخص بتوبيخ نفسه مراراً وتكراراً على خطأ ارتكبه، دون أن يكتفي باستخلاص العبرة منه أو الشروع في تصحيحه. وأشارت إلى أن هذا المفهوم يختلف تماماً عن محاسبة النفس، التي تقوم على إدراك الخطأ والتعلم منه ومنع تكراره مستقبلاً.
جذور المشكلة في مرحلة الطفولة
وخلال ظهورها في برنامج “صباح السعودية”، ذكرت القحطاني أن جلب الذات ينشأ غالباً منذ الصغر، حيث يساهم الأهل في ترسيخه عندما يمارسون المقارنة المستمرة بين أبنائهم وأقاربهم، سواء في المجال الدراسي أو النجاحات الحياتية الأخرى. وأكدت أن هذه المقارنات تترك آثاراً عميقة في شخصية الأطفال بمرور الزمن، وتجعلهم يتمتعون بشخصية هشة غير مستقرة.
أخطر انعكاسات جلب الذات على الصحة النفسية
وشددت المختصة النفسية على أن أبرز المخاطر التي تترتب على جلب الذات تتمثل في تركيز الفرد على أخطائه وإهمال نقاط قوته الذاتية، مما يدفعه إلى الامتناع عن خوض تجارب حياتية جديدة خوفاً من الإخفاق وتلقي اللوم.
